Au Moulin des bouillons

A 5km de Frétigny (28)

                     Trois jours de randonnées et de yoga dans le Perche!

                           Du JEUDI 23 au DIMANCHE 26 MARS 

Randonnée à Sunset

Le séjour débutera le jeudi vers 17h et se terminera le dimanche vers 17h.

Chaque journée débutera par une séance de yoga, suivi d'un petit déjeuner.

Vers 10h, nous partirons en randonnée. Celle-ci sera ponctuée de petits temps de yoga (posture, pranayama, marche méditative et en silence).

A notre retour au Moulin, nous pourrons prendre un temps de repos avant une séance de méditation puis d'un yoga nidra.

Les randonnées sont de 12 à 18km, ce qui exige déjà d'avoir une petite expérience de marche. Mais elles ne comportent pas de difficultés majeures.

Repas et pique-niques végétariens.

Chambres  2 personnes.

N'hésitez pas à vous renseigner dès maintenant!

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Le Moulin des bouillons

http://www.moulindesbouillons.com

« Mon âme salue ton âme. En toi, je salue cet espace où réside l’univers entier. En toi, je salue la lumière, l’amour, la beauté, la paix parce que ces choses se trouvent aussi en moi. Parce que nous partageons ces attributs, nous sommes reliés, nous sommes semblables, nous ne sommes qu’un. »