Le séjour débutera le jeudi vers 17h et se terminera le dimanche vers 17h.

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Accueil le jeudi à partir de 17h : Installation, présentations et petite pratique.

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19h45: Dîner.

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Puis, chaque journée débutera par une séance de yoga, suivi d'un petit déjeuner.

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Avec Thérèse, notre elfe des bois :), nous vous avons concocté 3 randonnées dans le Perche, entre Thiron Gardais et Champrond-en-Gâtine en passant par les Bois de Landry. Nous vous emmènerons sur des sentiers en forêt, des chemins de plaine tout en traversant de jolis villages ainsi que des sous-bois.

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Vers 10h, nous partirons en randonnée. Celle-ci sera ponctuée de petits temps de yoga (postures, pranayama, marche méditative et en silence).

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A notre retour au Moulin, nous pourrons prendre un temps de repos avant une séance de yoga nidra puis d'une méditation aux alentours de 18h00.

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Suivra vers 20h le dîner avant une bonne nuit réparatrice!

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Les randonnées font de 14 à 20 km, ce qui exige déjà d'avoir une petite expérience de marche et d'endurance. Mais elles ne comportent pas de difficultés majeures.

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Repas et pique-niques végétariens.

Chambres  2 personnes ou chambres individuelles.

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N'hésitez pas à vous renseigner dès maintenant!

Nombre de places limité à 13 personnes.

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