Cycle de 7 séances sur une année.

​

​

​

La Méditation n'est pas une action mais un état que chacune et chacun abritons au coeur de nous-même. Cet état est voilé par le brouhaha du monde extérieur et l'agitation du mental.

​

En réalité, nous n'apprenons pas à méditer mais nous apprenons à nous détacher des sollicitations de notre environnement, à apaiser et à maîtriser le mental. Beaucoup de techniques sont transmises dans le monde entier, cependant dans ce groupe, nous apprenons à partir des pistes que nous donnent les textes fondateurs du yoga, notamment les Yoga Sutra de Patanjali et la Bhagavad Gîta.

​

Ces textes renferment des trésors, parfois mystérieux, parfois mystiques mais toujours spirituels. En les étudiant puis en les laissant résonner en nous dans des temps de silence, nous allons d'abord à la découverte de nous-mêmes à travers notre propre esprit. Et lorsque nous connaissons la nature du voile qui le cache, l'état de méditation apparaît.

​

Dans notre pratique, nous vivons une écoute silencieuse, sans attente particulière. Il s'agit d'être disponible. De nous laisser être. Non plus de faire.

​

Si cette aventure de recherche dans la tradition du yoga vous inspire, vous êtes la/le bienvenu.e.

Aucune compétence particulière n'est demandée, si ce n'est la motivation et l'assiduité.

​

Groupe de 12 personnes (selon les disponibilités).

1e séance au mois d'octobre de chaque année.

N'hésitez pas à me contacter.

​

​